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BEITRÄGE


schnelle Gemüsepfanne mit Edamame & Reis
Ein Biltz-Rezept für ein sehr schnelles Mittag- oder Abendessen mit einfachen Zutaten und trotzdem sehr aromatisch. Zutaten 3 EL Kokosöl...
14. Juli 2022


sommerlicher Salat mit Kartoffelwürfeln und Fisch-Alternative
Heute haben wir 35 Grad! Da kann das Essen nur kalt sein. Dieser Salat ist perfekt für den Sommer und verwendet saisonales Gemüse. Wir...
18. Juni 2022


asiatische Mie-Nudel-Suppe
Noch ein asiatisch abgeschmecktes Gericht mit Mie-Nudeln, aber doch ganz anders als das von letzter Woche. Die Brühe ist bei diesem...
13. Feb. 2022


gebratene Nudeln mit veganem Ei
Momentan stehe ich total auf asiatisch abgeschmecktes Essen. Diese gebratenen Nudeln sind schnell zubereitet, das verwendete Gemüse kann...
6. Feb. 2022


einfacher Kürbis-One-Pot mit Curry & roten Linsen
Ein wärmendes und wenig aufwendiges Gericht, welches perfekt ist für kalte Tage! Zutaten für 3-4 Personen 1 kleiner Hokkaidokürbis, 2x2...
11. Dez. 2021


wärmende Apfel-Curry-Suppe
Im Winter habe ich immer vermehrt Lust auf Suppen und dieses Jahr habe ich diese Apfel-Curry-Suppe für mich wiederentdeckt. Die...
30. Nov. 2021


Smashed Potatoes mit Kräuterdip
Seit ich zum ersten Mal Smashed Potatoes ausprobiert habe, sind sie hier ein Dauerbrenner, deswegen möchte ich gerne mein Rezept mit euch...
20. Nov. 2021


gebackener Kürbis an süßem Couscous
Kürbis aus dem Ofen geht immer - finde ich! In der Kombination mit Couscous, Rosinen, Pinienkernen und einem Minzdip esse ich ihn in...
31. Okt. 2021


Gemüse & Tofu Stir Fry mit Erdnusssoße
Definitiv eines meiner Go-To-Gerichte, da es schnell und einfach zubereitet ist und im Prinzip jegliches Gemüse verwendet werden kann,...
16. Okt. 2021


veganes Geschnetzeltes in süßsaurer Soße
Dieses asiatisch abgeschmeckte Gericht ist super aromatisch und einfach zuzubereiten. Die Soja- / Erbsenproteinschnetzel findet ihr im...
25. Sept. 2021


einfache Kürbis-Tomatensuppe
Die Kürbissaison hat begonnen und da ich Kürbis liebe, musste ich direkt mal ein Rezept für euch kreieren. Die Suppe ist echt schnell...
18. Sept. 2021


Salat mit gebratenen Pilzen und Vinaigrette
Nach weniger ausgewogener Ernährung im Urlaub habe ich gerade richtig Lust auf viel frisches und knackiges. Da ist dieser Salat genau das...
5. Sept. 2021


skandinavischer Kartoffelsalat (vegan)
Im Sommer ist mein Fernweh nach Schweden immer besonders groß, deswegen hole ich mir Skandinavien in meine Küche. Das gelingt zum...
18. Juli 2021


Mein liebster Couscous-Salat
Meine Variante des Couscous-Salat kommt mit gebackenem Gemüse, getrockneten Tomaten, Basilikumtofu, frischen Cocktailtomaten und Kräutern...
26. Juni 2021


Hummus Bowl mit Curry-Ofengemüse
Eines meiner liebsten Gerichte und perfekt bei warmen Temperaturen! Der Arbeitsaufwand hält sich absolut in Grenzen, denn der Hummus...
20. Juni 2021


vegane Quesadillas
Ein neuer Favorit! Diese mexikanisch inspirierten, gefüllten Weizenfladen sind super lecker, die Füllung ist einfach zuzubereiten und...
30. Mai 2021


Risotto mit grünem Spargel und Erbsen (vegan)
Dieses Risotto ist eines meiner liebsten Rezepte mit grünem Spargel! Es ist schnell zubereitet und super lecker! Früher dachte ich immer,...
16. Mai 2021


vegane Blätterteigtaschen mit cremiger Pilz-Lauch-Füllung
Wusstet ihr, dass die meisten Blätterteige aus dem Kühlregal vegan sind? Zur Sicherheit schaue ich zwar immer noch einmal über die...
9. Mai 2021


gebackener Chinakohl in Kokosmilch mit Sticky-Sesame-Tofu und Reis
Ich liebe ja jegliches Gemüse aus dem Ofen. Diese Zubereitungsart intensiviert meiner Meinung nach einfach nochmal den Geschmack und ist...
17. Apr. 2021


vegane Schlutzkrapfen
Schlutzkrapfen, Schlipfkrapfen, Schlupfkrapfen - dieses Südtiroler Gericht hat viele Namen. Klassischerweise wird der Teig mit Ei...
21. März 2021
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